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O que é a Biodanza? A Biodanza é um sistema de desenvolvimento humano, integração afectiva, renovação orgânica e reaprendizagem das funções originárias de Vida, baseado em vivências induzidas pela dança, pela música, pelo canto e por situações de encontro em grupo. Promove a integração entre os sentimentos, pensamentos e acção e facilita a harmonização do ser humano em vários níveis: a) Consigo Próprio; expressando cada um a sua identidade. b) Com os Outros, proporciona o encontro humano; com base na convivência e na aceitação das diferenças. c) Com o Todo, conectando-nos com a Natureza; despertando o sentimento de sacralidade e respeito por toda a forma de vida. Como? O método está baseado na indução de vivências integradoras através da música, do movimento e das emoções geradas através de situações de encontro em grupo. As músicas utilizadas na Biodanza são cuidadosamente seleccionadas com base em critérios semânticos e poder deflagrador de vivência. O movimento originado pela música, quando se manifesta, promove o surgimento de sensações e sentimentos, num movimento pleno de sentido, possibilitando o surgimento de vivências integradoras. A Biodanza fundamenta-se num modelo teórico de base transdisciplinar que tem como referências a biologia, a arte e as ciências humanas. Os exercícios propostos estão destinados a elevar o nível de saúde, promover o encontro humano e estimular a criatividade, não somente artística mas também existencial. A Biodanza favorece a manifestação da identidade, a partir do encontro com o outro, favorecendo a criação de vínculos. Construindo assim uma rede ecológica humana. Para quem? Para TODOS! Todos podem fazer Biodanza não requerendo qualquer preparação prévia. Eleva a vitalidade, a alegria e promove a convivência. Estimula a criatividade existencial, possibilitando a redescoberta do prazer de ser, expressar, criar, amar agir, partilhar, conviver... Não é necessário saber dançar, para integrar a dança da vida BASTA QUERER!
INVERSÃO EPISTEMOLÓGICA Que significa "Aprender através da experiência e não através do conhecimento!" Não é: dizem-me e explicam-me o que eu tenho que sentir; eu experimento, eu sinto, eu vivencio, e a partir daí é que eu elaboro o meu pensamento. Recuperar o pensamento de Aristóteles,
“Antes da consciência está a experiência”, Ao contrário de Platão que divide o mundo das ideias e o mundo dos sentidos, em que o das ideias é o ideal e nós, lamentávelmente, somos educados dessa forma. As 5 Linhas de vivência: Rolando Toro ao explorar os aspectos fundamentais do desenvolvimento do ser humano descobriu que as necessidades do homen são sempre as mesmas, e classificou o que era mais importante em 5 linhas de vivência: A vitalidade – a alegria – instinto da conservação A sexualidade – o prazer – instinto sexual A criatividade – a expressão – instinto exploratório A afectividade – o vínculo - instinto gregário A transcendência – a harmonia – instinto da fusão Conclusão: A proposta da Biodanza é redescobrir quais são as reais necessidades da vida de cada um, questionando os factores culturais que nos empurram para este ou aquele estilo de vida e chegar à expressão máxima da autenticidade de cada um. Como vivo, onde vivo e com quem vivo… Eis as questões! Estas tomadas de consciência vão permitir as mudanças nas nossas vidas de uma forma gradual, progressiva, integrada, responsável e consciente.
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